MENSVÄRK
ALLMÄNNA RÅD
Smärta är ett vanligt problem för många unga kvinnor i samband med menstruationen. Pröva med en värmedyna på nedre delen av magen.
En viss fysisk aktivitet brukar sällan förvärra besvären, kanske snarare tvärtom.
När man ligger ned känns det ofta bäst att ligga med uppdragna knän.
LÄKEMEDELSRÅD
Preparat med ibuprofen t ex Ibumetin är effektivt mot mensvärk. Ta den rekommenderade dosen så fort du känner att värken är på väg. Om tabletter med ibuprofen inte är lämpliga för dig, kan du använda preparat med paracetamol t ex Panodil. Se vidare Smärta.
KONTAKTA SJUKVÅRDEN
- om menstruationerna blir mer smärtsamma och/eller förändras på annat sätt
- om du har mycket ont och egenvård inte hjälper.
RIKLIG MENS
ALLMÄNNA RÅD
Mensen kan variera avsevärt i mängd, frekvens och varaktighet och ändå vara normal.
Det finns olika slags mensskydd; bindor passar de flesta, tamponger ska du inte ha för länge, exempelvis på natten.
LÄKEMEDELSRÅD
Om du har besvär av rikliga mensblödningar kan tranexamsyra, t ex Cyklo-F, hjälpa. Preparatet används bara när blödningen är som rikligast. Du ska bara ta detta medel om dina menstruationer varit regelbundna under det senaste året.
KONTAKTA SJUKVÅRDEN
- vid nytillkomna rikliga mensblödningar
- om blödningar kommer på fel tidpunkt,t ex mellan eller före mens,eller varar längre än 2 veckor
- om läkemedelsrådet ovan inte hjälper
- om du vill prova tranexamsyra, t ex Cyklo-F och har oregelbunden mens.
Mensvärk känns mest i nedre delen av magen.Ibland strålar smärtan ut i ljumskarna och korsryggen. En del kvinnor kan också få huvudvärk, må illa, ha diarré eller kräkas vid mens.
Att du behöver dubbla mensskydd, måste byta mensskydd på natten och att det bildas klumpar av blod är tecken på att blödningen är riklig. Riklig menstruation kan bero på användning av spiral eller på ofarliga muskelknutor i livmodern, s k myom.